i064｜一病息災（いちびょうそくさい）とは？小さな病が健康を保つという四字熟語

一病息災の読み方と意味

読み方

いちびょうそくさい

意味

「一病息災」とは、小さな病気を一つ持っている方が、健康に気を配るため結果的に長生きするという意味の四字熟語です。

• 「一病」＝小さな病気
• 「息災」＝災いを免れ、無事であること

軽い持病があることで生活習慣や健康管理に注意するようになり、かえって健康的に過ごせることを表します。

一病息災の語源・由来

出典

明確な古典の出典はなく、日本で生まれた故事成語的な表現とされます。
医療や健康の分野で使われることが多く、現代の健康管理の考え方にも通じます。

一病息災の使い方と例文

使用シーンのポイント

• 健康意識の大切さを強調したいとき
• 適度な体調管理を促すメッセージとして
• 健康セミナーやエッセイ、講話などに使える

例文

• 父は軽い高血圧だが、一病息災で80歳を超えても元気だ。
• 一病息災というように、健康を意識することが長寿の秘訣だ。
• 医師は「一病息災の考え方を大事に」と助言してくれた。

一病息災と関連する四字熟語

四字熟語	読み方	意味
無病息災	むびょうそくさい	病気もなく無事で健康であること
健康長寿	けんこうちょうじゅ	健やかに長生きすること
延年益寿	えんねんえきじゅ	寿命を延ばし長生きすること
養生保健	ようじょうほけん	健康を保つための生活習慣
適者生存	てきしゃせいぞん	環境に適応した者が生き残るという考え

まとめ：一病息災は健康意識を高める知恵

「一病息災」は、小さな病をきっかけに健康を意識し、より長く元気に生きるという考え方を表す四字熟語です。
現代の予防医学や生活習慣改善の観点からも有効な言葉であり、日常生活に取り入れることで、より健康的な人生を送る助けとなります。